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  りお出勤しました❤️ 4/3 15:18

  ❤️ご予約＆ご指名 延長 フリー❤️でりおと遊んでくれたお兄さん ご来店ありがとうございました🩷

  
  

  とっても嬉しかったし楽しかったです🩷

  
  

  お兄さんは毎日何リットル水分取ってますか♡🧃

  
  

  理想は食事の水分も含めて１日２リットルなんだって💡

  
  

  りおね１度 夏に計ってみたら ６リットル飲んでたの😲

  
  

  外で力仕事してる人ならまだわかるけど これはやばいって思って意識して飲む量減らしたんだ😣

  
  

  それでも４リットルくらいかなぁ😵

  
  

  さらに最近 飲みすぎない対策でお水から炭酸水に変えたんだ😆

  
  

  炭酸水だとお水みたいにごくごく飲めないからいいかなって思って🎵

  
  

  よくお友達からは 美容やダイエットのためにお水をいっぱい飲んでるって思われるんだけどぜんぜん違うんだよね😅

  
  

  ただ喉の乾きを潤してるだけで🍵

  
  

  せめて１日に３リットル以内におさめられるようになりたいよ😻 頑張る🎵

  
  

  お兄さんのご来店お待ちしてます❤️